結局はマインドだよね
ゆーやです。
ダイエットって結局マインドだよね。
っていうお話していきます。
パーソナルジム来てくださるお客様で、
あ、この人絶対目標達成するなーとか
この人目標達成難しそうだなー
ってすぐに分かっちゃうんですよね。
なんでかって。
目で分かります。
しゃべり口調で分かります。
姿勢で分かります。
そう結局はマインドが違うんですよ。
成功する人は、
私は絶対痩せてやるー。
で、彼氏作りたいとか、
俺は絶対痩せて○○してやるー。
って熱が全く違うんですよ。
で、2回目あったときに聞くんです。
『昨日は何食べました？』って。
そしたら、
たんぱく質は120g、脂質は35g、炭水化物は200g摂りました！
って答えてくれる。
おー。やっぱちゃんとやってる。
そして心の中で思うんです。
絶対目標達成するなと。
一方、
目標達成難しそうだなーって方に同じことを聞くと、
朝は食パンとコーヒーでー、
昼は暑かったからコンビ二で冷やし中華買ってー、
夜は飲みに行きました。
これ、盛ってるように聞こえるんですけど
ガチです。
昨日のお客様です。(僕が担当してるわけじゃないんですけど、)
結局そこなんですよ。
マインド出来てないのに、
何食べたらいいですか？って聞いても同じ。
だって結局やらないでしょ？
で、昨日言ったのにやってないでしょ。
最初に自分で言ってたあの目標はどうした？
自分に甘すぎなんです。
甘ちゃんの甘ちゃんが何聞いても同じなんです。
覚悟決めて、ダイエットしてないんです。
んー。うまくいったらいいなーレベル。
覚悟も出来ず、行動もせず、痩せたい？身体を変えたい？
そんな気持ちで痩せれるなら、
世の中こんなにダイエット業界進出してません。
まずはその根性を叩き直さない限り無理です。
全てはマインド次第。
甘ったれは卒業して、行動していこ。
ゆっくりでいい。
周りと比べなくていい。
集中するのは自分だけ。
とは言っても、
『なぜ甘いものを無性に欲しがるのか、辞められないのか』
『なぜジャンクフードを無性に欲しがるのか、辞められないのか』
には必ず原因があります。
その根本原因を突き止めて必ず解決していく必要があります。
そして解決していきます。
それが僕が提供できる価値だから。
僕も過去に同じ辛い経験をしました。
だって今より25kgも太ってたから。
一緒に頑張っていこう。
良ければ相談乗ります。
TwitterにDMください。
ではまた