ゆーやです。 　 ダイエット始めた当初はいろんな方法試したけど何しても痩せなかった人間が、　 25キロ痩せてしかも5キロ筋肉増やせました。　 　 　 『めっちゃ嘘くさー』って感じですよね。　　 僕が逆の立場だった … 続きを読む 痩せない・筋肉増えない人のほとんどはこれができていない